今回は睡眠周期について思ったことを。 一厚生労働省の公式サイト「e-ヘルスネット」の記事で、隔離された状態の人間は、1日を約25時間サイクルで、寝る時間、起きる時間が1日1時間ずつずれていくんだそうです。 それを一般の人々は朝の目覚めと夜の就…
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